Varv & Marina
EN | SV

Yoga på Varvet i sommar!


Tack Catharina för en härlig Yoga sommar på varvet! Och tack alla som kommer och delar vår gemenskap. Till hösten blir det Yoga-helg medcatharina. Läs mer nedan! 

 


Yogahelg 16-18 november!

Pris:  2795:- pp ( del i dubbelrum)

Fredag 16 nov
15.00 Incheckning.
17.00 Lite välkomstmingel i foajén
18.00-19.00 Hatha Yoga
19.30 2-rätters middag

Lördag 17 nov
08.00 Morgonyoga
09.00 Frukost
10.30 Yoga de Lux ( en mix av allt och där du som nybörjare eller erfaren yogautövare kan utforska nya individuella möjligheter som avslutas med mediation)
12.00 Lunch
13.00 Yoga Workshop
Visste du att vi tar ungefär 25 000 andetag på en dag – cirka 600 miljoner under ett liv!
Att sång och yoga kan kopplas samman är inte helt oväntat. Kombinationen av sång och yoga bidrar till ökad lustfylldhet, energi och kraft för alla dina sinnen! Dessutom är det känslomässigt berörande.
Vi kommer utforska och påverka rösten och kroppen med hjälp av andning, positioner, flöde, ljud och tonbildning som blir till melodier. Du får möjlighet att använda din röst på flera olika sätt, yogapositioner var för sig och i kombination med varandra för att nå en ökad röst och kroppsmedvetenhet.
Här kombineras sång och rörelse på ett sätt som gör att själva skönsången och yogautövandet inte ligger i fokus utan våra sinnesupplevelser.
Inga förkunskaper krävs
​​​​​​​
14.30 Frukt och smoothiestund
15.00-17.00 Möjlighet att boka Massage och Reiki till en extra kostnad( se priser nedan)
19.00 2-rätters middag

Söndag 18 nov
08.30 Te,kaffe och frukt serveras i foajén
09.00 Yin Yoga
11.00 Brunch
12.00 Yoga Nidra

Priser
Enkelrumstillägg 400:- / rum / natt
Reiki:       450:- / timme    250:- / halvtimme
Massage: 450:- / timme    250:- / halvtimme

 

 

Varmt Välkomna!

Föranmälan 0123-12806 eller till Catharina 073-181 02 40 mail: anna@grytsvarv.se ​

Läs gärna mer om Catharina och hennes erfarenheter nedan. ​ ​

Jag, Catharina F Boman, startade min yogaresa år 2000 och har allt sedan dess utövat och instruerat i yoga. Att bli yogalärare eller guide som jag helst ser mig som är en livslång väg av lärande och jag känner en otroligt stor glädje, stolthet och ödmjukhet att få förmedla detta till andra. Jag är Power- Vinyasa . Yin och Hatha certifierad yogalärare genom utbildning i Sverige och Indien. Förutom olika yogaklasser erbjuder jag även PT-uppdrag (personlig träning inom yoga). Välkomna till mig på Gryts Varv i sommar!


Följ oss i sociala medier!