Varv & Marina
EN | SV

Inspiration & Yogahelg


Nu satsar vi på ännu en härlig Yogahelg med Catharina F Bohman.

 


Yogahelg 16-18 nov

 

Pris:  2795:-  pp ( del i dubbelrum)

Fredag 16 nov
15.00 Incheckning.
17.00 Lite välkomstmingel i foajén
18.00-19.00 Hatha Yoga
19.30 2-rätters middag

Lördag 17 nov
08.00 Morgonyoga
09.00 Frukost
10.30 Yoga de Lux ( en mix av allt och där du som nybörjare eller erfaren yogautövare kan utforska nya individuella möjligheter som avslutas med meditation)
12.00 Lunch
13.00 Yoga Workshop 

Visste du att vi tar ungefär 25 000 andetag på en dag – cirka 600 miljoner under ett liv!
Att sång och yoga kan kopplas samman är inte helt oväntat. Kombinationen av sång och yoga bidrar till ökad lustfylldhet, energi och kraft för alla dina sinnen! Dessutom är det känslomässigt berörande.
Vi kommer utforska och påverka rösten och kroppen med hjälp av andning, positioner, flöde, ljud och tonbildning som blir till melodier. Du får möjlighet att använda din röst på flera olika sätt, yogapositioner var för sig och i kombination med varandra för att nå en ökad röst och kroppsmedvetenhet.
Här kombineras sång och rörelse på ett sätt som gör att själva skönsången och yogautövandet inte ligger i fokus utan våra sinnesupplevelser.
Inga förkunskaper krävs
14.30 Fika
15.00-17.00 Möjlighet att boka Massage och Reiki till en extra kostnad.
Möjlighet för bastu och bubbelpool i relaxavdelningen. ( ingår i priset)                   

19.00 2-rätters middag

Söndag 18 nov
08.30 Te och kaffe och frukt serveras i foajén för den som önskar
09.00 Yin yoga
11.00 Brunch
12.00 Yoga Nidra

 

Massage: Pris 450:- / timme    250:- / halvtimme
Reiki:        Pris: 450:- / timme   250:- / halvtimme

Enkelrumstillägg 400:- / rum / natt

 

Yogamattor finns på plats. Glöm inte baddräkt!
​​​​​​​VARMT VÄLKOMNA!

 

Föranmälan 0123-12806 eller till Catharina 073-181 02 40 ​ Varmt välkommen till en inspirerande helg tillsammans med oss på Gryts Varv!


Följ oss i sociala medier!